ДОМ СОВЕТОВ

Моя любимая "быстрая" диета - рисовая.
Два рисовых дня: ежедневно 250 г риса и 2-3 помидора или неподслащенное яблочное желе. Рис очень обезвоживает, поэтому за два дня можно похудеть на 2 кг.

Экспрессные диеты хороши тогда, когда нужно срочно немного похудеть, например, к какому-то мероприятию. Еще одна эффективная диета - овощная.
Съедайте ежедневно 1500 г сырых или тушеных овощей. Потеря в весе за два дня также составляет 2 кг.
Само собой разумеется, что при таких двухдневных экспрессных диетах, кроме приведенных продуктов, нельзя больше ничего есть.
Эти диеты нельзя применять дольше двух дней, но их можно повторить по истечении 10 дней.

_________________